觉醒 | 反思录

2017-08-28  本文已影响19人  vanal

1.

8月20日参加了周国平先生的新书发布会,第一次见到了周老师。

大约是五年前第一次接触他的书。在他的书里,我发现了内心最真实的自己。

他的文字,总是能解决我心里的疑惑、道出我想要的人生态度,引起强烈的共鸣。

每次读完,心里都会豁然开朗,亦充满力量。

他已72岁高龄,但看起来不过五六十岁,我想这与他淡然旷达的生活态度分不开吧。

周国平老师

2.

此行,我想除了想要见一下自己心中的精神偶像外,更多的是为了给自己一个交待。

对过去不完美的自己的反思,对将来要做怎样一个人的思考。

让自己真正觉醒,赋予自己勇往前行的力量与坚定。

觉醒

3.

我胆小。面对强者,总是选择忍让。

我逃避。面对困难和挑战,总是选择安于现状。

我虚荣。总渴望成功,得到周围人的羡慕。

我活在别人的眼光里。总是担心别人会怎么想自己,然后不敢表达自己真实的感情,不敢释放自己。

我矫情。稍微辛苦一点,就觉得委屈,慨叹自己的不容易。

我自卑又自尊。我伪善良。我没毅力,做事三分钟热度。我心胸狭窄。


所以,我一直停滞不前,我想我需要改变。

4.

周老师在书中写到:人生有三个觉醒,生命的觉醒、自我的觉醒、灵魂的觉醒。

我想从这三个方面来作出改变,一步步觉醒。

生命的觉醒

核心是照顾好自己的身体。

首先,饮食健康、规律。拒绝垃圾食品、拒绝暴饮暴食、拒绝过度加工的食物;清楚自己的体质,对此选择相应的适合的食物。

第二,坚持每天运动。

第三,保证充足睡眠。

第四,保持心态平和。遇事不要急躁、学会控制情绪,让生活简单点,每天都有好心情。

自我的觉醒

肯定自己。意识到自己是世上独一无二的,不处处与他人作比较。

充实自我。

接纳不完美的自己,不时刻追求完美。

灵魂的觉醒

阅读、思考、写作。

希望自己,生活上善良阳光、热情可爱、心胸旷达,工作上认真负责、积极主动、敢于挑战,

勇敢做自己!

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