延长生命最好的方法，就是每天挤出1小时
文|宁静先生
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"时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的"---鲁迅
世界上最稀缺资源的相信只有时间，你最希望拥有的相信也只有时间，而你最无法掌控的也是时间。一天的时间只有24小时，你无法买卖，因为迄今为止还没有这样的机构可以出售时间给你。
时间对我们来说总是不够的，没有谁会觉得自己的时间太多，也不会想把自己的时间送给他人，即使你可以这样做。时间，是我们做任何事情的前提，只有拥有足够的时间你才能完成你想做的事，只有时间才能让你拥有精彩的人生。
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时间的稀缺与我们总是想拥有的更多似乎有些矛盾，而且是无法调节的事情，因为你无论如何努力，时间都不会延长，时间总是在一分一秒的流逝。难道真的没有办法吗？我想如果有谁可以出售时间，可以有办法让一个人的时间延长，一定会是最好的生意。
这个看似不可能的任务，无法解决的问题，其实需要换一种思维来思考。我们虽然无法延长每天的时间，也无法让时间停留，但是我们却可以选择如何利用每天的时间，如果通过我们的选择，提高时间的效率，对于我们的生命来说，就是一种延长。
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可以想象一下，每天从自己无效的时间中拿出一小时，一个月就是30小时，一年就是365小时，10年就是3650小时，30年呢？50年呢？什么感觉？是不是很可怕，也很兴奋呢？原来你的一生将浪费这么多时间，原来你的生命可以延长这么多时间。
是的，时间的长短，我们无法控制，但是对时间的利用却是我们每个人都可以控制的。
而控制时间的有效方法也很简单，每天从自己无效的时间中拿出一小时去做自己想做的事情。
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你可以每天早起一小时，只要一个闹钟就可以完成，成本很低；
你可以在下班后的时间中拿出一小时；
你可以把琐碎的时间整块化，相信你会节约出来一小时；
你可以在等待的时间中拿出一小时，我们每天都会存在很多等待的时间，相信很容易做到；
你可以在在闲聊的时间中拿出一小时；
你可以把从刷朋友圈的时间拿出一小时；
你可以从看电视的时间中拿出一小时；
你可以从上网聊天的时间中拿出一小时；
你可以从上下班路上的时间中拿出一小时。
这只是举例了一部分例子，你也可以根据自己的时间消耗情况，从更多的地方拿出一小时，每天只要一小时，我相信你一定可以做到。
而拿出一小时的前提是我们需要对时间进行规划，需要清楚的认识到自己的时间用在了什么地方，需要明白自己哪些事情需要整块的时间，在自己最清醒的时间段完成最重要的事情。
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鲁迅曾说：“美国人说，时间就是金钱，但我想，时间就是生命，无端空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。”
那么空耗自己的时间呢？也同样如此。
每个人的生命都是有限的，每个人每天都只有二十四小时，如何在有限的时间里完成更多的事情，如何让自己的生命更有意义，如何实现“延长生命”呢？我想，最好的方法就是有效利用自己的时间。在你每天的无效时间中拿出一小时，去做更有意义的事情，你的生命就会得到延长，而且这很容易做到。
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每天挤出一小时，去做些对你有效的事情，你的生命就可以延长。每天挤出两小时呢？你将可以完成更多的事情。不要再抱怨自己的时间不够用了，不要再把没有时间当作阻碍自己前进的理由。
多思考一些“如果你每天可以额外多出一小时，你将会做什么？”想到了吗？那就去实现吧！记得每天从你的无效时间中拿出这神奇的一小时，去完成你平时觉得没有时间去做的事情。
