第19周总结：舍，其实是另一种得

清晨，我躺在书房的沙发上，最近的事情多到脑袋炸裂，内心已经达到了可以承受的上限，闭上眼睛，我在想，是持续这样下去内心煎熬，还是做出选择。

那一刻，我主动选择做出舍弃。

把所有的事情在脑子里过一遍，筛选出当下最重要的事情。

猫叔训练营、目标达成开营、国赛备赛、中期资料收集，还有家庭和孩子，哪个最重要？

国赛，这个是不能推迟的，猫叔训练营基本接近尾声，全勤指标已经完成，其他的可参与可不参与，那就果断所有都不参与。中期资料收集这个是硬性要求必须要做，那怎么办？既然如此重要并且耗时不长，就优先完成，完成了就可以全身心投入备赛了。目标达成完成了第50个视频的录制，跟组长请假2周，秀秀的邀请也推了，专心备赛。

这一刻，脑袋和心里都无比的轻松。

本周的状态：专心备赛周，奶奶周二带弟弟回广西，留下我、船长和卡卡。来看看本周的创造：

01 学院比赛预演

这周最重要的就是出征之前院领导要听一遍比赛团队的准备情况。

我推了周四的4节课，专心完成第一轮脱稿，周五预演的效果很一般，用领导的话来说：太仓促了。

直到周日晚6点，我和团队负责人在单位才敲定2000字的逐字稿，而下周一就要出征了。出发前，我的心理完全是没底的。

02 见缝插针学习

本周阅读了《干法》，听了两本好书，分别是《窗边的小豆豆》和《给孩子一生的安全感》。

感受最深的是《窗边的小豆豆》，好难得在19世纪初期日本就已经有这样的学校存在，能在这个学校上学的孩子是多么的幸福，内心一辈子都是丰盈的状态。

特别喜欢小林宗作校长，这样的人才是真正的教育家。这本书每月听一次都不为过。

《给孩子一生的安全感》值得每一个妈妈多听几遍，因为，安全感对于男孩女孩来说都太重要了，好的安全感能让孩子减少内耗，不停向外走，能让孩子受用一生。

带领减脂团队共读两本书《科学减肥》《掌控》，没想到我竟然做成了这件事，虽然忙到了极限，身体也出现了报警，但还是有始有终的完成了这件事。

这大概就是我日常的状态，要么不做，做就要做好；不浪费任何一次开车或者坐车的机会，读书或者听书。

03 积微社群日常

没想到积微社群一个作业：每天完成一个视频的拍摄，却让我收获如此的大。截至到现在为止，已经完成了50个视频的拍摄，每次是1-2分钟，主题不限。

就因为这样一个举动，我看到了视频里的自己，那个表情丰富，小动作很多的人，一点都不优雅，甚至有点讨好的猥琐感，说一两句话整个人就开始释放和变形。

50个视频的拍摄，不仅让我注意到语速语调，也让我注意到了说话时的肢体语言，比如摇头晃脑，还让我提升了如何更好的保持说话和倾听的状态。

在这次国赛中，也发挥了作用，我注意到了自己的表情和不自觉的肢体动作，尽可能在能力范围到做到稳重和大气。

参与了积微合伙人、积微目标达成训练营开营仪式、积微闪亮星期天分享。完成了周总结、月总结的文字版，一篇自由书写。

04 社交链接不能少

这周链接嘉贤比较多，她真是个大宝藏，一下子就能站在局外看到我的点，和我感同身受，让我一下子舒心很多，同样的，我也在促进她的工作和能量状态，有这样的小伙伴，真好。

本周奶奶回家，周五学院预演回家的晚，委托邻居宝妈帮忙接卡卡，他们真的太给力了，带着孩子一起运动，还做了好吃的，卡卡吃了一大碗面和很多排骨，说了下次还要来蹭饭。晚上去到家里接卡卡，和宝妈聊了很多。

05 家庭日常小幸福

周末和船长一起带娃去游泳，中途突然停电，大家都耐心的等待，对于这种突发事件，和孩子一起，给孩子安全感还蛮有趣的。

趁着中午的时间，把奶奶和弟弟送到高铁站，看着他们进高铁站，看着弟弟依依不舍的样子，每个瞬间都值得用心记住。

奶奶不在这，卡卡放学，骑上摩拜单车带着卡卡去兜风；带着他在楼下疯跑和邻居小伙伴一起玩；还带着去健身房运动，我跑步，他偶尔也去研究健身器材，竟然还解锁了一个大器械，卡卡的乖是天生的，一个人带他很轻松哒。

弟弟在广西爷爷家玩的不亦乐乎，就是天天对着摄像头喊爸爸妈妈，无论孩子是否开心，最想的还是和父母在一起。亏欠弟弟的太多了，都忘了他刚学会走路，刚会说话的样子，一转眼，2岁的时光已过，接下来，且行且珍惜，多陪伴。

写在最后：

生活就是这样，你越用力，越用心，收获就会越大。

前两天看到一句话：用功不求太猛，但求有恒。

持续性去学习，去进步，一点一点积累，相信不久的将来，一定有大收获。