289 E07 第二周检视

践行第二周检视

我90天的三个目标是：1.认真践行并完成90天。2.养成早起习惯（目标6:30）。3.每周阅读或听书不少于5次（不少于25分钟）。

本周3个A类事件：1.听100讲；2.时间管理工具应用；3.每天阅读或听书不少于25分钟。

本周践行：1.早起有两次在6:50左右起床，其它都能在6:30前起床；2.每天都能坚持锻炼。3.每天都能坚持阅读或听书半个小时。4.本周每天都检查完成了写日记。5.这段时间把易效能时间管理100讲全部听了一遍，这也是我第一次完整的把100讲听完，这算是本周的一个小惊喜。

本周感悟：这次90天践行我与第一次的践行（应该是2年前）最大的不同是心态，第一次践行我多少有些想完成任务的心态，但这一次我从内心更有意愿去践行。希望后面能够一直这样践行并养成习惯。

本周践行的主要问题：休息及精力分配不太合理，前面几天能够坚持早起，但早睡做得不太好，导致中途有些精力不太够，所以中间有两天起来晚了些，差不多6:50起的床。后面需要调整好睡觉时间，保证充足的睡眠，这样才能长期保持早起。