傅老师谈饮食起居的注意

病从口入，气生万病！起居有常，饮食有节，不妄作劳！爱，是动词！真正爱自己爱家人……是先把自己的身体爱好，你才能承担所有的爱与责任！很多人爱错了方向， 所有的努力都白费了。孩子的饮食是健康的基石！父母的三观正确才能养出身心都健康的孩子！

让孩子任性地吃零食不是爱，反而伤害孩子的胰腺最多。任性地吃水果蔬菜寒凉冷饮，伤脾胃耗损气血，脾胃是后天之本，脾胃好，才能承担所有器官的运行！任性地让孩子熬夜，伤害更大！所有的器官都是在深睡眠期修复的。晚上吃大餐不是补，不是爱，是伤害！早晨赖床阳气不能生发，一天都没精神⋯⋯思考一下你会真正地爱吗？自己都没爱呀！人过五十各个器官都走下坡，你孝敬父母各种肉食蛋奶，吃下去的任何东西都需要用气血消化，这个年龄的人要清淡饮食，以五谷主食为养！父母不知医为不慈！子女不知医为不孝！