浅更文 知足 养心

养生意识，都植根在很多人的心里。我们还知道养生从养心开始。

但我们每天都会工作生活，难免会有情绪波动，心烦意乱之时。

在现实中，不只一个人一件事，会让我们不悦愤怒。

还有一种现象，钱少的时候，吃饱喝饱就很满足，钱多了，反而更累了，因为需求多了，手里的钱，满足不了心中的欲望。

不是说不能追求更好的物质生活，但如果因此让我们压力重重，一点都不幸福，就完全可以转个弯，换个想法，放弃执着的东西。懂知足，幸福感才会提升。

当内心再次归于平静淡然，才是养心的开始。