D27:100天日记挑战-应对焦虑的小方法

今天仍然是特别焦虑的一天加上不怎么能睡着，而且我觉得焦虑也是睡不着的一个原因。

不自觉的又反省了自己，我深深的发现了自己的很多缺点，特别不能坚持，心浮气躁，做事情虎头蛇尾。这些不管我平时表现的多号，爱学习啊，积极啊，能坚持啊，但是我从心底深处知道我是一个很懒惰的人为也特别害怕知道自己是这样的人，我一直训练让自己不成为这样的人，可是好难摆脱。

同时我也发现了一个应对焦虑的小方法，今天下午本来打算午睡的，但是我真的睡不着心里面百爪挠心很难受，我觉得自己一无是处，我不知道该做什么那种感觉怎么说太差了？完全静不下来，心一直在躁动，然后我就把手边的事情做了做，洗了个头发，把中午的碗洗了，坐下来把没写的文章理了一下，虽然还没有写完，老公就叫我出去逛街了，好歹是平复了一下自己的心情。

今天看到一句话也挺鼓舞我的，二十几岁，的失败将是30多岁时的利器。我忽然觉得现在目前自己的失败好像有一点意义。