先爱自己 ，再共情

分院:经济与管理学院    班级:22财务2

姓名:刘诺

“已得先爱自己，再共情他人”

强大的共情能力就像一个温柔又牧命的超能力，上自已站在他人的南度想象他人的不公和悲苦会悲伪他人的不幸，却又恨自己渺小，无能为力。

明明自己过得一他鸡毛，却又看不得人间疾苦，容易歹复陷入不同的情储里，消耗自己的能量，从而产生疲意感。长时间过度共情，会造成精神内耗，甚至会因为同理心，产生替代性创伤。

共情力本身不是缺点,他是一种高级的善良。是上天给予的礼物，能让你更有温度的体验世界，但也已得具备适配的理性,在共情的时候保护好自己。