高质量陪伴,是每个父亲回归家庭后都要学会的

2020-03-04  本文已影响0人  本然空间

人的生命中,不同的时间,要同时扮演不同的角色。如果可以把不同时间段里的不同角色,按照百分比,画成一个饼图。那么你会看到随着时间的变化,角色的占比也有着很大的变化。为了方便解释,下图进行了简化来描述。

以男性角色为例,在少年时,父亲的角色,是没有得,到了成年就开始出现,直到老年。学生的角色,就会在成年消失,并多了一个员工的身份。而朋友的角色,可能会贯穿人的一生。

以父亲角色为例,在疫情来临之前,我的父亲角色占比并不高,而随着“关在” 家里时间的延长,父亲角色的占比提高了很多。如下图:

那么,在这个期间,父亲的角色占比都是如何增加了呢?

以我个人为例:

陪孩子的游戏的时间多了。我给她们用垫子搭建“城堡”,用床垫搭建“滑梯”,用床单当作“妖怪”,用毯子当作“摇篮”。

和孩子说话的时间多了。我开始了从未做过的亲子阅读,算是弥补对大女儿的亏欠;给孩子用地图讲解疫情都发生在哪里,哪里的人去支援武汉了;处理孩子间的“吵架”;参与孩子的寒假作业;带她一起去购物;为她做好防护等等。

以上这些事情,就是我的父亲角色增加的内容。

我发现与孩子的关系明显的比以前好了:

小女儿哭闹,会要求先找爸爸;

玩游戏,也更希望我参与进来;

需要给她们提供玩游戏的意见时,会只问我;

当女儿情绪激动的时候,我是她可以感到放松的人;

这是“疫情”特殊时间里送给我的“礼物”。

但疫情总会结束,我又会回到繁忙的状态,这些美好的时光该如何延续呢?与孩子的关系该如何保持和巩固呢?

我做一个复盘总结,看一看这段时间的相处我是一个怎样的状态,都做到了什么?

我有更多的时间陪孩子,没有被工作和其他事情打扰。与孩子相处的时候,我是很投入地参与到了游戏中,自己玩儿得也很尽兴。

身处游戏当中,我感觉自己也回到了孩子的状态,感觉更能读懂她们在游戏中的情绪和想法,这样我就更能和她们玩儿在一起,并获得她们的信任。

当我搭建城堡、滑梯,设计游戏内容的时候,孩子会看着我,并参与帮助。同时我们边玩边改进,会为了一个目标而作深入的沟通。

我会告诉她们,什么时候需要离开,虽然要反复几次才能走,但是逐渐地感到她们对于约定时间离开,是可以接受的。

我给予孩子们信任,相信她们可以处理好游戏中的打闹。在我离开后,她们有能力自己玩儿起来,还能有自己的小发明和小改进。并让我感到她们的脑子充满了神奇。

我发现,当女儿提出各种游戏要求的时候,眼睛里充满了期待和爱。那是一种对父亲的深刻情感。但这份情感,很容易被忽略和看不到,她们幼小的心灵就会受到伤害。所以,当孩子对我们提出要求的时候,请先看着他们的眼睛,停留几秒再回答。爱,需要认真对待。

这就是高质量陪伴,要关注到孩子的情绪和感受,每天固定的时间,不受打扰的,全身心陪伴。

如果孩子还小,就去立即去做吧,每天一小时;如果孩子大了,也不必担心错过了什么,从现在开始,每天二十分钟,开启高质量的陪伴吧。

从孩子的眼睛里,我看到了爱和整个世界。

作者:胡茬大叔

编辑:菁

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读