觉察语言

说太多不是好事，下班后去医院取药顺道捎着同事去地铁站，聊的很欢，太大意了，根本没注意红绿灯，突然发现后面的车都没跟来，才意识到自己是不是闯红灯了，后来看行车记录仪的回放，看到确实是过线前灯已经变红了。

觉察自己的言语，这是我要去做的，但有时一放松就完全无意识，所以还是需要时时提醒自己，别太随意。因为自己在放松情况下是比较随意的，说话就不注意语速，语言的精准，有时会重复，还有可能越界或者好为人师，所以还是需要提醒自己，觉察自己的语速，语言。因为放缓语速，说话时有思考，是我需要锻炼的。

话不在多，精准有力量，继续觉察锻炼，希望今天的闯红灯带给我新的自省。