11.18健美操中级二

上课内容：

基本步法、坐位体前屈（加砖）、分腿体前屈（加砖）、把杆压肩、仰卧起坐

新授：

成套第七节

作业：

1.成套第七小节四个八拍（另附视频）

要求：自己喊八拍做，尽量做到不看示范视频。