0302-2019（也说检视）

0302-2019（也说检视）

检视与反思，应该是不做刻意时间要求的。
之所以在周末做一个反思，主要还是因为平时上班太忙，没有办法进行专门的反思时段。
这段时间的2.0践行，重新将叶老师时间管理100讲，十堂课以及十周训练拿出来学习；同时也通过更多的渠道去了解其他人在时间管理方面的经验。当然还不断接收到218班伙伴们的践行感悟。
这样的高频率，让我对自己的践行也产生了新的认识和反思。
首先，时间管理是精力管理，“学无涯而吾生有涯”，我时刻提醒自己，要把最重要的精力放在最重要的事情上。
那什么是最重要呢？对自己的八大关注产生重大影响的，就是重要的。
学会“要事优先”，就是要将80%的精力放在产生了80%效能的那20%的要事上。
其次，时间管理就是对事件的管理。每一天我们都会经历很多事情，也会想到很多想法。我们需要将这些都统统记录下来，因为“大脑是处理器，不是存储器”，不然我们就会很快忘记刚才想了什么。
记录下来不是要把它全部做完，而是通过分析，运用“4D”原则，对事项进行整理，接着根据事项的特性和情景，进行排程。
排程的重点在于，合理安排时间间隔，不要没有衔接时间。
第三，时间管理就是对认知的管理。随着学习的深入，思维方式的改变会改变一个人的认知水平。但认知水平也会存在固化区，这就需要我们通过反思与检视去进行修正和调整。
最佳的检视与反思，是按时进行，同时时间间隔不应太久，不然会失去时效性，起不到真正的作用。
同时，反思与检视，不是检讨或者挑刺，需要有接纳当下的勇气和智慧。