丰盛日记

20170524

我很丰盛，因为

1.我自己翻书找完了小测试卷的答案，虽然过程有些艰辛，但是结果是让我很开心的

2.沟通中，只表达了自己的想法和感受，没有语言攻击和抱怨，得到了自己想要的结果，

3.发现原来花时间和自己喜欢的老师们聊天是这么快乐的事情，老师们都是那么的和蔼可亲，沟通过程好像在和闺蜜闲聊

4.手机遇到突发情况，在我不断的尝试和不断的思考解决办法后，恢复了正常使用

5.通过观察现象，思考其背后的原因，明白了其中的道理

6.了解了每个行为背后都有其正向动机

7.用计划和行动打破了焦虑和担心

8.完成了拖延的事情，内心放松了很多