周检视~1.12~第二周

这么快一周就过去了，有点儿快的不可思议！！

刚刚对着自己上周的周计划看了看，70%完成，还是挺有收获的一周，值得自我鼓励一下！分板块自我总结这一周的情况:

一、未完成的部分:

1.家庭:遥遥的英文绘本阅读书到了，没有引入绘本阅读里，这周绘本阅读也没有坚持，听故事孩子已经养成习惯，不用我想他自己每晚都要听故事。

遥遥玩玩具玩了乱丢，不会收拾，这点儿的引导需要学习更好的技巧，并且是一个长期坚持的过程。

2.工作:有个客户的资料收集本周没有完成，工作上零散事情比较多，还是需要高效的处理工作，把有限的精力用在最重要的事情上.

3.个人:晨间日记和工作日志没有坚持，这方面要完成习惯及时记录，固化基础习惯。

    阅读方面，7个习惯的阅读坚持的不够好，主要是早起没能坚持，下周改善。

    冥想和舞动都没有执行。

已达成的经验:

1.家庭:坚持每天送儿子去幼儿园，他对上幼儿园的态度比之前好，能接纳去幼儿园，老师们也反应孩子最近朝好的方面在变化。

      这周对我的爸妈态度好点儿，放下期待，多一点儿的关心和付出，真的感谢妈妈辛苦的付出。

2.工作:这周工作的计划基本完成，值得反省的是周五汇报时，当看到别人做的好的，我又开始对比自己，进而自我攻击，这还是底层我不够好的自我意识在作怪，好的是我及时感受到并接纳这种情绪，感受自己的情绪，意识，观念，身体的感受。情绪得到很好的转化。

3.个人:本周武汉很冷，基本是年度最冷的几天还是有两天去跑步，两天短距离骑行，运动的感觉很不错。

阅读方面坚持也不错，基本读完一本电子书，对接下来计划的践行多一点儿信心。

4.弱连接:继续支持和姐姐共建的个人成长群，有好的资讯和音乐会分享，并且看到菲菲的变化，为姐姐一家开心

    小组的整体践行很不错，很高兴和这么一群坚持的朋友一起前行。