〖新我养成记〗一

对我最有价值的是这些人和事：

1.工作

2.亲人和朋友

3.学英语

4.健身和跑步

5.读书和写作

事实：

工作还可以

学英语尚可

健身做得不错

阅读和写作空白

疑问：我的时间哪去了？为什么没有阅读写作时间？需要反思和调整！

八月二十五日，

三点半睡到九点半，

手机背点单词，手机上乱看，微信，QQ, 多肉之家，淘宝，浪费一小时。

一点半睡到三点，尘埃姐姐找我聊天一个多小时。

之后学习英语约一个小时，再健身半小时，乱七八糟不知干嘛了一个多小时。

吃饭一个小时。回家墨迹后躺床上睡了一个小时。

此时九点半，九点四十出门跑步，跑步加走路80分钟。

回来后各种吃喝拉撒，各种琐碎，各种浏览公众号，共两个小时。

睡前各种洗一个小时。以后看公众号半个小时。

读了简书一文写下这些字半小时。

反思：要想有时间阅读和写作，必须少睡，少磨蹭，不要看乱七八糟的APP和公众号，如果做得好，每天也许可以多得三个小时。

最终明白的一个道理是，想做点事情，必须改掉磨蹭和茫然的坏习惯，改掉在不重要的消遣上浪费时间的坏习惯。渐渐习惯和享受紧凑的目标明确的有真正收获的生活。

不要再享受散漫了！！！

每天记录和反思，期冀一个新的自己！！！

寻找自己