赵俊英：如何护肤正确又有效

　　护肤是大多数女人都会重视的问题,究竟如何护肤正确又有效呢?下面我们一起来看看吧!

　　1. 温和清洁

　　在清洁用品的选择上,要记得挑选温和的产品,清洁的时候才不会过度洗掉脸上自然的油脂,这些油脂可以在皮肤表层形成保护膜,减少外界环境对皮肤的刺激。洗脸时,将洗面奶在手上充分起泡,再用手指温柔的搓洗肌肤,这样也可以减少对肌肤的伤害。

　　2. 注重防晒

　　防晒必须成为一种习惯,不管什么季节什么天气,只要出门就一定要记得擦防晒霜。在挑选防晒霜的时候,要注意选对防晒系数的防晒霜,建议挑选最少有SPF15防晒系数的产品才够,并且要依照当天状况,看是否需要选择更高防晒系数的产品,保护肌肤兔于UVA与UVB的伤害。

　　3. .挑选轻薄的化妆品

　　如果要化妆,也要记得挑选轻薄透气的彩妆品 ,这样有 利于肌肤自由呼吸 ,如果妆感太厚重,持妆时间长了，会对肌肤造 成负担。

　　4. 保湿很重要

　　不管是什么肤质,保湿都是最重要的一步,肌肤过分干燥或是出油,都是因为水油不平衡，因此，-定要做好保湿补水工作。害怕油腻感的油性肌肤,可以选择清爽一些的保湿产品。

　　保证睡眠充足

　　麦根护肤温馨提示：晚上22:30以后,肌肤会进入修复状态,同时滋生胶原蛋白,帮助肌肤细胞完成新陈代谢，让皮肤变得更好。如果我们的身体处于熬夜工作状态,肌肤则无法正常新陈代谢,修复能力会变差，因此,最好要保证充足的睡眠。可以帮助保持肌肤细胞健康,让肌肤变得更好。