婚姻育儿心理

在你和你的理想之间,差的可能只是一个教练

2018-01-23  本文已影响0人  藏书章
在你和你的理想之间,差的可能只是一个教练

前两天在一个培训课堂上,我做了一个小调查,问当时在座的各位已经当了爸爸妈妈的家长,有多少人渴望成为一个好爸爸好妈妈?所有的家长都举起了手来。接着,我又问了第二个问题,那么有谁觉得成为好爸爸好妈妈是件容易的事儿呢?这一次,一个举手的都没有!

虽然每个人心目中好爸爸好妈妈的标准都不一样,但这样的一个理想却是大家都共同拥有的。拥有理想容易,但实现理想并不容易。

在你和你的理想之间,差的可能只是一个教练

作为三个孩子的母亲,在我的心里也有这样一个好妈妈,她是孩子们心目中的榜样,善解人意,温柔、坚定,还特别的有耐心。但事与愿违,那只是理想的存在,真实的我与理想的我差着好远的距离。

真实的我是怎样的呢?六点一刻就开始叫起床,六点半了还没起,第一次有耐心,第二次有耐心,到了第三次就改河东狮吼了!不发火则已,一发起火来就像一颗炮弹,全家人都能感受到这颗炮弹的威力。特别不喜欢那样的自己。

卡夫卡说,书是凿破我们心中冰封海洋的一把斧子,我知道自己应该做出一些改变。于是,开始去大量的阅读,心理学、情绪管理、儿童教育,不一而足。还去听了一些课,知道了很多道理,学习了很多的方法,在这个过程中,也真真切切的感受到了那种冰封海洋被凿破的力量。

就在我以为自己因为懂得了更多、已经变得更好了一些,可以非常有耐心的直到把他们叫醒了,忽然有一天,老大托福考试马上要迟到了着急送出门儿,老二在房间里大喊妈妈我的校服呢,此时才只有一岁睁开眼就要妈妈的老三又醒了!哪一个都刻不容缓,恨不得能拔根汗毛一吹变成三个妈,却苦于没有孙悟空的本事,情急之下,那个本应自己准备好校服的老二就又成为了炮灰。

都说江山易改禀性难移,冰仅仅只是被凿破了而已,还在。成为一个好妈妈,对于性子急、孩子多、琐事多的我来说,不仅是一件不容易的事儿,而是一件太太太不容易的事儿了!

这种情况一直持续到有一天,我遇到了教练。

在你和你的理想之间,差的可能只是一个教练

教练问:成为一个好妈妈对你来说为什么那么重要?

为什么重要?这是所有教练对话当中都会问到的问题。有先贤曾经说过:“人们为了自己的理由做事。”探索为什么重要这个问题帮助我们去连接自己深层次的价值观,去找到我们之所以想要实现那个理想的真正动力所在,只有找到了那一点,我们才会真正去采取行动。

成为一个好妈妈是我的理想,就好像我们所有人拥有的众多其他理想一样。你的理想可能是赚更多的钱,过更为富足的人生,春节带个男朋友回家,等等,这些都是理想,是我们想要的。然而知道我们想要的,仅仅只是一个开始。只有想明白了为什么重要,才有可能推动我们前进。

对于我来说,成为一个好妈妈的重要性就好像是我此生就是为此而来!作为三个孩子的母亲,如果可以成为一个好妈妈,我就能给我的孩子们带来积极、正向的力量,成为孩子们坚定的依靠,温暖的所在,幸福的港湾,甚至,为下一代的下一代,也会带来积极的影响,他们也会因此而去影响他们身边更多的人,我的人生再没有什么比这更重要的事儿了!

当我们没有深入去思考为什么重要时,理想就仅仅只是个理想。但当我们一旦想清楚了理想的重要性,明确了它的价值和意义时,理想就成为了人生的召唤。那么,你的那个理想是什么?它为什么重要?还有什么比它更重要的?如果你愿意,欢迎你也去想一想。

当我厘清了成为一个好妈妈对我的重要性之后,教练又问:假如有一天你真的就成为了你心目中那个温柔的、坚定的好妈妈,那时你会留意到什么呢?

要知道通常我们都喜欢呆在自己的舒适区,就像我们会喜欢结交与自己性情相投的朋友,走自己熟悉的道路一样。当你已经习惯了从公司到家是采取乘坐公交车这样的交通工具,忽然有一天地铁开通了,你明知道乘坐地铁会更快,但你的身体还是会下意识的往公交车那个方向走,因为你的身体已经习惯了之前的旧模式,那就是我们的下意识自动做出的反应。

而通过想象理想已经实现的画面,就会让我们的身体产生已经拥有他们的记忆,这时我们的身体、大脑就会感到即使离开舒适区也是安全的,因为去到新的地方,一个我们从来没有在现实中真正拥有的理想的画面,这个画面一旦经由大脑想象出来,它就会像已经真实存在过一样。而当我们一次又一次的去想象这个画面,我们的身体、我们的大脑、我们的下意识就会合力带领我们去到那里。

如果理想实现,我会留意到什么呢?我会留意到我会温柔而又坚定的跟孩子们说话,我会快乐而又幸福的跟他们一起游戏、一起参与各种活动,我会在遇到他们淘气时也非常有耐心的帮助他们,我还会⋯⋯

那么你的呢?假如你的理想就已经真的实现了,你就已经置身其中,你又会留意到什么?

当属于我的那个理想的画面徐徐打开,就像未来正在我的眼前生成一样,教练还问,那你都做了什么,帮助你真正去到了那里?

理想的画面固然美好,但它一定需要经由某些行为的推动才能得以实现,当我们在理想的画面中往回看时,会看到一条笔直的路径,三五几步就能抵达。

我看到自己在那个画面中,停下手中的一切去倾听我的孩子们,我看到自己在倾听他们的时候面带微笑,眼睛里闪着光,甚至,还会给出我的拥抱,感受到那份温暖。我还看到我可能还是会有生气的时候,但我已经想明白了成为一个好妈妈对我的重要性,我也知道了我自己心目中的那个好妈妈的形象,生气的时候我就去想象这些画面,它们就又能帮助我去到正确的直线路径上。

那么对于你来说,在你自己的理想得以实现的画面里,你留意到的是自己做了什么去到那里的呢?如果你现在就去采取行动,会对你实现理想有着怎样的意义?你第一步会做什么?

在你和你的理想之间,差的可能只是一个教练

我的生活就这样因为有了教练,有了这些教练问题的指引,开始慢慢的变得不同,那些在教练对话中理想的画面开始真正在现实生活当中发生,我开始越来越有耐心,生气的频率越来越少,得到孩子们的信任也越来越多。

老大想要聊一聊少年怀特的烦恼,关起门来,不被打扰的,真正用心的去倾听。老二敲门进来着急想说一个他认为更重要的,给个拥抱,请他先等一等。老三要找妈妈,抱过来,一起参与和哥哥的聊天。一切心平气和,事情一件一件的来,就像母亲说的谚语一样,广东人卖斗笠,一顶一顶的来。我开始真的开始感受到理想实现的样子,改变真的发生了!

有一天我去给青春期的大儿子开家长会,得到了老师对孩子的很多肯定,当我回家与他进行分享,鼓励他的改变时,他说了一句让我终身难忘的话,他说“妈妈,我的改变都是因为你的改变!

如果说书是凿破我们心中冰冻海洋的斧子,那经由教练对话所产生的这些改变所带来的力量,还有儿子的肯定,就成了炸开我冰封海洋的一枚深水炸弹,被炸开的地方,阳光照了进来,那些冰就真的融化了,我一点一点的接近了自己心中的那个理想的好妈妈模样。

亲爱的屏幕前的你,很有可能,在你和你的理想之间,也仅仅只是差了这样一个教练的距离,教练会帮助你找到理想实现的路径,并帮助你去发现需要采取的真正有效的行动。

正所谓我们关注什么,就得到什么。关注影响心态,心态影响行为,行为带来结果。你,还在等什么呢?

在你和你的理想之间,差的可能只是一个教练

我是教练张燕,欢迎你与我相约!

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