生命在于运动

算起来，我参加跳操已经有一段时日了，断断续续的，大概能有十多天。最深的感受便是：跳操真好，可以预防颈椎病、腰椎病。每次跳完之后，腰部的柔韧性越来越好，感觉浑身经络被完全打通，血液流动加快，人也显得格外有精气神。

果然，生命在于运动。