养生之吃萝卜夏吃姜

今天早上起床一开门，就闻到了一股淡淡的红糖姜水的味道，走进一看，原来是合租的姐姐在厨房熬红糖水。

老话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，姜热萝卜寒，虽然我们平常经常会寒了就补温热，燥热就补去火，达到身体阴阳平衡。

但现在确实夏天处于炎热的时候补生姜，好像不符合阴阳平衡，但是夏天吃姜是为了排除体内的寒气，平衡与外界的阳气，其实是养阳气，而且夏天也勿过度贪嘴吃生凉东西。

虽然我很讨厌吃姜，但年级到了，是要好好进行养生了，所以开始，每天红糖姜水伺候着，有一个强壮的身体比什么都重要。