祝冬安

这几年，我的身边发生了很多足以让我改变的事。事是可以磨炼人的，心境必然也随之变化。

少了很多五年多前来此写文的欢欣雀跃，多了许多关切自我、疗愈自我的宁静。

我们每个人的一生，终究是要自己面对成长的课题，再大的创伤面前，自己永远是自己的主心骨。所以，要善待自己，温养自己，从心理到身体。

读书成为了我的避难所，成长剂；绿植鲜花为我装点生活日常；喝茶冥想让我滋养心性。我的这些生活方式，被我的朋友和兄弟姐妹笑称“退休老干部式生活”，但我乐此不疲。

冬日来临，寒风凛凛，按照中医的理论，这是“冬藏”时节，宜平心静气，早睡晚起，适度锻炼。不妨泡杯热茶，用文字整理思绪，在点滴生活中，好好爱自己。

祝冬安！