取悦症是病，得治！

网上有个段子：“一个砍柴的和一个放羊的一起上山，俩人聊得很开心，一时忘了时间。等到太阳落山准备回家时才发现，放羊的羊吃饱了，而砍柴的手上还是空空如也。”

为了取悦别人，而放弃自己应该做的事情，浪费自己的时间和精力,说的就是我了。

一本《取悦症：不懂拒绝的老好人》，像是我活了前半生的人生总结，相见恨晚。

总是把别人的需求摆在第一位，从来不会对别人说“不”，始终在争取周围每个人的认可， 努力想让除了自己以外的所有人都高兴，这种强迫症已经严重的扰乱到了自己的生活，这种情况就是“取悦症”啦。

你也和我一样有过取悦症吗？曾经的我是这样的：

一起出去吃饭最常说”我随便，你喜欢吃什么就点什么吧！“

一群人需要做决定的时候通常都会说，你们决定就好；

网购的东西不合适留着压箱底也不退，觉得不应该给别人找麻烦；

害怕和别人吵架，在每一次冲突中基本都属于妥协一方，即使很多时候不是我的错，我也是先自我反省；

惧怕任何消极情绪，那会让我特别沮丧、难过。竭力维持表面的岁月静好，即使内心备受煎熬，死要面子活受罪就是这个意思吧；

对任何人都抱有善心的完美主义，希望获得每个人的认可。对每个人的问题都热心帮助，但是轮到自己伤心难过的时候却发现没有可以倾诉的人。

不好意思说“不”，过多的为别人着想，自己内心的真实想法一再让步。

所有那些令别人满意的付出，并未让我真正感到过幸福快乐。老好人的形象换来的并不是别人的尊重，恰恰相反更多的是鄙夷不屑和利用。

取悦症和抑郁症一样不被人重视，明明知道这样不好，但还是控制不住自己。在看到这本书之前，我不断违背自己的内心去行事，活在纠结和不快乐里，很是煎熬。

所以你肯定会说，这是病，得治。

好人代价太高，你越是认定自己应该当好人，而不是当个真实的人，你就越是会遭受怀疑、不安以及畏惧的纠缠和折磨。

我很欣赏自己的一个朋友，一个独立自主、三个娃的妈，一份正职外加N份兼职，情商财商都特别高，身上自带气场光芒的人。她绝对不属于”好人“类型。跟她相处的人都知道她属于那种经纬分明，可以上一秒跟你撕的头破血流，下一秒跟你称兄道弟的高情商女汉子。对自己的权益可以说是无所不用其极的维护、不近人情，但是私下又很随和，让人拒绝不了。

她跟我说，她不想当好人，当好人太累。取悦别人，就是亏待自己。不想取悦谁，自己也很难被取悦，只想潇洒的活着。

”取悦别人，就是亏待自己。“我听了很受触动。当”好人“代价那么高，为什么非取悦别人呢？为什么不能多为自己考虑一些，让自己活得更好呢？

不做好人也没关系。

​我开始放弃无意义社交，首先专心做好自己的事，平时多读书，也开始了写作。

学着说”不“，拒绝不合理的请求，维护自己的合法权益；不再过多考虑别人的意见，遇事先自己思考，表达自己真实的想法；也不再过度渴求别人的关注和认可，因为真正认可并欣赏你的人不需要费尽心思去获得。

虽然为此我丢了一些所谓的朋友，但是我不后悔。我发现自己慢慢的开始关注自己真实的内心，逐渐变得强大自信。是的，不做好人有什么关系？如果你都不能找到自我，即使取悦了别人依然收获不了应有的回报。取悦别人真的不如先丰富自己，只有自己强大才能给自己最真实的安全感。

“如果你讨厌我，我并不介意，因为我活着不是为了取悦你。”

如果你也正被取悦症所累，请大胆的正视它吧！