每天坚持的微习惯

从年初开始，我开始每天都坚持一些小习惯，现在慢慢地发现自己的状态有所改善了。

1、每天早晨起来坚持喝一杯温开水。

2、每天坚持走至少6000步。

3、每天坚持日更。

4、每天坚持吃蔬菜水果。

虽然都是一些微习惯，看上去微不足道。但是每天坚持着这些微习惯，不知不觉我已经习惯了并慢慢地养成了自律、养生的习惯。

感觉整个人的精神状态都好了。希望能继续坚持下去。