现实冷硬粗糙，唯有挫折商能帮到孩子

文：怀瑾

来源：微信公众号：育儿精炼

这段时间，与幼童有关的虐待丑闻频发，事件的严重程度不断刷新我们的忍受极限。没有哪个父母不希望自己孩子能被这个世界温柔以待！

可是现实却不尽如人意，我们虽然仍愿意相信大部分的幼儿园都是富有责任心与爱心的机构，可是传遍全网的这些负面新闻让我们充满了不安全感。

有人说“有娃后，我就做好了犯罪的准备”

有人说“如果我家娃受到如此虐待，我必定......”

一股脑的愤怒溢于言表。

身为一个一周多孩子的妈妈，我也曾在微博上吐槽虐童事件，可是却在吐槽愤怒之后更感无力。愤怒又能如何？改变不了残酷的现实，如果因为愤怒做出非理性行为，只会让亲者痛伤人者快！因为孩子会从此失去一个本可以悉心疗伤的温暖港湾。

孩子的成长路上还可能遇到其它许多问题：

或许是应试教育的高强度压力，每一年都有应届考生自杀的悲剧发生；

或许是网络游戏的致命诱惑力，逃避现实而投身虚拟的网络游戏是许多青少年少年的鸵鸟式选择；

又或者是意想不到的校园霸凌，我们的好孩子在遇到恶人之时会有多大的心理创伤。

以及突如其来的网络暴力，一个不小心就被群起而攻之，毫无辩解招架之力.....

这些都有可能成为孩子人生路上的绊脚石，一个不慎，就入坑了！

你不得不承认，尽管我们有心拼尽全力护娃周全，可是我们无力一辈子为孩子遮风挡雨，唯一能做的就是帮孩子培养和提高可以承受各种艰难险阻的心理素质，让Ta拥有可以高飞的翅膀和抵挡危险的铠甲。

“挫折商”（简称AQ）是美国著名教育大师保罗·斯托茨提出的概念，指的是一个人化解并超越挫折的能力。

它包含四个维度：控制、归因、延伸、耐力。

挫折商高的人往往有这些表现：

1、相信自己对局面有掌控能力；

2、归因内化，遇到挫折会主动承担责任；

3、能将挫折的后果控制在一定范围内，不会将一个恶果延伸到其他事情上；

4、有非常强的体力、精力、忍耐力，懂得在逆境中坚持。

同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感，并因此作出各种自暴自弃的行为。

如果你希望孩子长大后能成为一个抗挫力强的人，那就从婴儿时期就培养Ta的挫折商吧：

从小事做起，当宝宝学着自己用勺子吃饭时，不要强行喂饭，放手让Ta去感受控制局面的成就感；

当宝宝学走路摔倒时，不要急于扶起，让他体验一番摔倒了自己爬起来的成就感，提高他的耐挫力；

当宝宝在社交中遇挫时，不要越俎代庖帮Ta处理，你需要的只是陪伴和引导，提高孩子面对人际困境的应对能力......

当孩子调皮捣蛋不愿意配合你时，请不要将事情扩大化：

孩子不愿意好好吃饭，不要拿他喜欢的事情作为威胁；

孩子某次考试没有考好，不要因此波及他的爱好。

否则，这样做的结果就是你教会他如何将挫折扩大化，最终只会降低他的挫折商。

正如心理咨询师武志红所分析的那样：一旦孩子习惯了将一个挫折的恶果延伸到其他方面，当他们遭遇到一个挫折事件后，很容易产生“天塌下来了”的感觉从而觉得一切都糟透了。这样一来，一个挫折事件就会像瘟疫一样蔓延到他的生活的方方面面，最终让他因为一个挫折而否定自己的一切。

想培养孩子的高挫折商，需要父母记住几个重要原则：

第一，给孩子足够的爱、信任和理解。让Ta知道即使遇到再大的困难，也会有爸妈在后方支持，纵使失败也有温暖的港湾可以疗伤；

第二，不要“故意”给孩子制造挫折。挫折教育不是让他们不断地感受失败，而是引导和帮助他们面对和处理出现的挫折；

第三，面对问题，就事论事。不要把小问题看成大问题，更不要把现实中的小问题看成是想象中的大问题。

第四，做一个挫折商高的父母。以良好的家庭教育影响孩子。

再来看看保罗·斯托茨提出的提高孩子挫折商的具体办法：

1.鼓励教育：多鼓励孩子，鼓励Ta多尝试用不同的方法面对困境；

2.重过程、包容犯错：告诉孩子享受过程，而非结果，包容孩子的错误，少评判少指责；

3.旅行：多带孩子出去旅行，增加见识；

4.挑战：挑战有难度的人任务，培养孩子正视失败和分析原因的能力；

5.情绪管理：教会孩子学会情绪管理，避免延伸挫折导致的恶果，减少负面影响范畴，避免情绪失控；

6.训练耐力：利用类似长跑的体育运动训练孩子的耐力，长跑是训练耐力最有效果的一种方式。

重视孩子挫折商的培育吧，因为他面对是一个冷硬粗糙的社会，不怕挫折是最必须具备的一种能力！

不要让他赢在了起跑线上，却因迎接不了风浪，被拍死在路上。