2023-12-31晨间日记

今天是2023年最后一天

起床：六点半前起床，表扬一下

就寝：坚持到十点以后，鼓励一下

天气：雾漫漫长路长

心情：有点期待新的开始

纪念日：匆忙而又不平凡的一年过去了

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及完成情况：2023的10个目标完成了两个看海和《心理学基础知识》

本年重要成果：一个人去了千里之外的地方

明年三只青蛙/番茄钟

1.体重控制在140以下。

2.完成一次《谦卑的力量》。

3.读完10本书。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.在心里完成了与M的和解。

2.享受了一个人晚上静静地坐在海边听海浪声。

3.勇敢的看到了自己逃避的潜在想法。

财务检视

也许只有痛定才会思痛，穷到极点才会想到要珍惜钱吧，还有通过这份窘迫也看到了自己的不配得感。

人际的投入

越来越孤独，也越来越幸运。

开卷有益-学习/读书/听书

学着一点点的突破自己的极限。

健康与饮食

今日步数：2024年让自己每一天尽量不少于5000步的打卡。

今日锻炼：开始一项运动，当然要试着完成大礼拜的功课。

今日饮食：每顿饭尽量少吃一口。

好习惯打卡

那天感慨自己这一年又蹉跎而过，回首只觉两手空空钱包扁扁。

可是那天无意当中和儿子的一次聊会中，突然意识到好像今年做了好多好多的事情，也去了好多地方，可能今年是有史以来出门次数最多，出行公里数也最多的一年，想想还是蛮值得纪念的一年。

无论好与坏，无论得到与失去，又无论经历了什么或者错过了什么，只是过去的一年都是过去了。

新的一年马上开始，重整旗鼓，向前冲，相信美好就在前面，相信沿途一路皆是美景。