读书笔记：转化问题生的工具

1.转变问题角度，提供积极帮助。

2.撕下问题标签，打破认知平衡。

3.教师身份代入，寻求情感认同。

4.分析犯错原因，冲动错误认识。

5.贪玩忘记准则，集体无意识强化。

6.英雄是受害者，变身份获新生。

7.重贴优秀标签，激发内在力量。

当一个人的认知处于平衡状态时，他不会产生痛苦，也不会产生改变态度和行为的内在需求。