微习惯003

*微习惯策略只会帮你培养好习惯，给你的生活增添积极行为，持续丰富你的生活。

*消除坏习惯和建立好习惯有着共同的目标——用更好的行为方式取代原有的行为方式。

*如果你想培养一个新习惯，微习惯基本就是它经过大幅缩减的版本。