飞龙展翅.........开心的奥秘

飞龙展翅.........开心的奥秘

叩拜师父

          今又练龙一，不知怎了，这神龙行气之后，只想练飞龙展翅，原因是什么呢？

          一吸气，从脚底涌泉向上，身体被逐节打开，随气向上舒展，胸腔扩张，气再继续向上，推动头部也向上抬起，仰面朝天，呼气时，向前向下，这一次仍是慢慢的品味，享受其中，气像一条温柔小小龙，慢慢带着身体向上，打开，向下，松沉。向上时，面朝蓝天，向下时，面向大地，微闭双眼，感受这天地的广阔，瞬间灵感又现......这个体式是修心的！

     

飞龙展翅.........开心的奥秘

  怪不得，气脉瑜伽有句宣传语，带你呼吸带你飞！还带你开心，带你顺气，带你进入那广阔天地呢！

          在古代，心的意识功能称之为禅，中华文化，就是禅的文化，心的文化。心上边是肺脏，为魄之处，气之主，朝百脉，司呼吸，关键肺主忧伤，主皮肤的好坏，今儿这飞龙展翅，不就恰恰滋养了这俩器官吗？别说一小小鼻炎，皮肤会变好，头发会变黑，更有意识层面的转变呢！

          表象改善了含胸驼背，实质却改善了心的能量，每一次开合，心都受到自然之气的洗礼，负面能量被清理排出，胸腔变的柔软，通明。每一次面向天空，又朝向大地时，仿佛与自然合一.........眉心仿佛各种影像，而此时，心却平和自然，它来便来，走便走，不执着，不恐惧.........

          如果，你感受不到啥叫心，那就试试加长飞龙展翅的练习，体会体会，从心胸狭窄到心胸开阔的自由，如果你总是胸闷气短，胸腔厚重，哮喘咳嗽，那练此飞龙展翅，不出多时，就让你开胸顺气，如果你鼻炎总犯，忧虑悲伤，皮肤干燥发痒，那此式就专治此病，不过，如若全套体式一起练习，那这小小身心健康的愿望，也已不足挂了..........

          此时，我正哼着小曲儿，听着菩提梵唱，看来，今年必不会悲秋了！

                                                      叩拜师父

                                                        徒儿:若尹