早安分享

      我们都学过中学物理：两条波如果能同频共振，就会加大振幅。当两条波不同频，就会互相干扰，变得乱七八糟。想一想交响乐团的演奏就知道了。情感上的同频也是如此。当情感上能够同频共振，积极的情绪会翻倍，消极的情绪会消减，都是因为，被“看见”了。

因为同频的这个特点，很多问题，你甚至不用刻意去解决。用心做到同频，问题自然会化解一大半，负面情绪也会被抚慰。因为孩子的问题，就是在说：请“看见“我！比如有一位妈妈，她的女儿有个坏习惯，遇到不开心就会尖叫。

妈妈怎么吼叫、喝止都无效，只能等女儿自己累了，才渐渐停息。妈妈为此很是烦恼，不知该如何是好。咨询过一次后，妈妈改变了应对方法。女儿再尖叫时，妈妈不再和女儿比声高，只是温柔地说：宝贝现在很生气，是不是？想叫就叫吧。

然后不再多说，只是陪在女儿身边，轻轻抚摸她的后背。神奇的是，这一次，女儿叫了不到一分钟就停下来了。所以，当你被孩子的问题困扰时，想想你和孩子的波形，是同频的，还是杂乱的？想解决问题，先调整频率。