每日青蛙20180113

天使班班长 1201 李夏莲

20180113（13/100） 厦 晴，6-14度

【以梦为马，不负昭华 】

今日我早起了吗？6:26

每日青蛙20180113

今日我听100讲第13讲了吗？ok

【易效能三只青蛙】

昨日已完成1只

今日三只青蛙：

周检视&活动

读书会

年会

【易效能12个好习惯】

1.早睡早起 2.写晨间日记 3.阅读 4.运动

5.随时收集记录事物到清单

6.每天查看与检视清单

7.用番茄工作法专注工作

8.要事第一的原则吃青蛙

9.定期整理 10.健康饮食 11.冥想

12.每天感恩

【易效能100天目标】

1.易效能12个好习惯

2.攻克英语二与驾考

3.坚持每周一书

【反思】昨日青蛙只完成了一只，因中午回家后下午一直泡在微信上，包括浏览信息，答复咨询，包括再度到两三个妈妈群发公益活动邀请，可领红包的人有，但没几位响应，恐有因人员不足、自己也准备不太充分，加之周六本也有两三场活动，恐要赶场，己也点不太想强求，略生放弃之念。而既定待访客要么因为在外地，要么在外面忙，要么自己也觉点远，怕来不及，而晚上因觉天冷，也不想跑太远，所以既定两只青蛙未成功完成。还好，第三只青蛙就近找了朋友完成，时间已指向22:45。

昨日看到群里思含在用导图软件绘制出时间管理100讲的1-12讲内容，自己也点心动，改日也争取尝试学着做下。

【点滴感悟】

1.一念天堂，一念地狱，人往往有好逸恶劳之性，还是该做好自律。

2.世事没有绝对的对错，做人外圆内方，开心就好！

3.请谨记要事第一，作好排程筛选，每天要先完成重要事务的20%，要先吃最大最丑的青蛙。

4.人是环境产物，不同的人关注不同的点，科技互联网也在改变人们的生活。

5.大脑念头非常多，要清空大脑、暂屏弊不相干的事，甚至断网，用番茄钟去专注吃青蛙，才会更为高效。

6.人本俱足，接受不完美的自己，努力把自己活成想要的样子！加油！

【感恩分享】

生命是一场拆不完的礼物，以喜乐的心去迎接每天的太阳！