（闲聊）你的焦虑常态化了吗？

嗯，首先说一下这是个不成熟的讨论吧。能给大家带来的东西是很少的，可能仅仅只是意识到这一点。然后看看自己是否有值得为自己的一些焦虑去付出。

不知道大家有没有这样的焦虑，一天天杂七杂八的事情很多，忙着这件事情焦虑，然后为着下一件事情没做，又开始焦虑。又或者这样的焦虑，朋友圈或者和朋友聊天，时不时对方抛出的几个梗，你不知道他所说的梗是什么意思，感觉被时代落后了。写的文章下面会有一些见解颇到的能指出你文章的错误，内容的产出也不仅仅是单方面的一个敢教一个敢信。

身处在一个数据化的时代，我们每一个人都难免会往越来越焦虑的方向去发展。

我现在所看到的是努力优秀的人，每天都在更加努力。那些躺平的年轻人难免不能说她们是不焦虑的。（虽然我反对躺平，因为躺平的意思是你自己没有那个信心，觉得自己没有那个能力去获得自己想要的。如果岁月静好，工作爱情什么之类的，都过得很好，那不叫躺平那叫享受。）

焦虑的第1个原因应该就是不确定性吧。对未来的不确定，对能不能把这件事情做好，有把握不确定。还有对另外一半没有安全感，也是种不确定。

焦虑的第2个原因应该是信息的快速迭代。一个数据化的时代吧，现在然后嗯比你专业比你优秀的人开始越来越多。比如之前心理咨询师不是开始越来越多了吗？然后现在可能有有个人找你过来心理咨询，他懂的比你还要多。又或者，你作为一个影评家，你写了一个影评，底下总有见解独到的人指出你文章里的错误。

还有一个焦虑可能和性格有关吧。和环境家庭也有关。你可能会见过这样的场景，或者自己就是这样的场景。小时候成绩没有考好，你看着那个95分眼泪就哗哗的掉。父母的要求是满分100。还有父母坐一趟火车回家，回到家后松了一口气说，终于到家了。原来在到家之前他一直都是在焦虑着的呀。相反有的家长在孩子考了95分的时候，他会说没关系，下次会考好。没什么压力。