抑郁的原因（知识分享）

青少年时期特有的心理因素、遗传因素，环境因素等都可以成为引发青少年抑郁的原因。

1.个体遗传因素

研究发现，抑郁的人细致、谨慎、多思多想，但怯懦、孤僻、易退缩，更易产生抑郁。瑞士心理学家荣格将人的性格分为内倾和外倾两种类型。性格内倾的8人，很少向别人显露自己的喜怒哀乐，把情感深藏于内心，珍视自己内心的体验，往往沉默寡言，难以琢磨，做事深思熟虑，缺乏实际行动，常有愤怒、忧虑、闷闷不乐之感，这种人比较容易发生抑郁症状。如果说人格、生理特点是抑郁产生的基础，那么经受无法承受的打击则是导致抑郁的直接诱因。

2.心理因素

由于青少年的自我意识水平还不够稳定，因而对事物的识别能力不高，常常会出现偏差，无论对自我还是对他人的评价均会出现片面性、情绪性或波动性，尤其对他人给予自己的评价非常敏感；哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪反应，以致对自我评价产生动摇。青少年的内心情感丰富、强烈、复杂、敏感、不稳定，情感体验深刻、情绪起伏波动大，容易兴奋、激动、冲动，易感情用事，对行为的后果考虑得不多，一旦遭受情感挫折，容易消沉悲观，忧郁沮丧，青少年时期另一典型的心理特点是情感发展与现实之间的矛盾。这些矛盾如果找不到合理的解决方法，个体就会产生消极的适应，从而产生抑郁情绪。

3.家庭因素

容易导致抑郁问题的家庭归纳起来有三类：第一类为过度保护型，这类家庭对孩子过度娇惯，使孩子失去个性化发展的机会，一旦脱离了父母便极易遭受挫折，个体自身却无承受挫折的能力；第二种为父母对孩子漠不关心，这类家庭的孩子长期缺乏爱的体验，就会经常处于紧张忧虑之中；第三种类型为父母对孩子要求过于严厉，给予孩子过多的压力，当压力超过孩子自身所能承受的限度，个体即出现焦虑、抑郁等症状，随之而来是孩子对活动失去兴趣乃至对自我完全丧失信心。

除此之外，青少年所面临的各种可能的压力，如学习、就业、恋爱、人际关系等都是引发抑郁情绪的重要因素。