首次晤谈

自杀危机干预

充满好奇的谈，可以降低自杀的意愿。

你可以询问，当事人想自杀可以得到什么获益？有没有其他途径代替？

可以询问。如果他那么做，会产生什么后果？外貌扭曲、生理痛苦等

感觉时间不够用，什么都想学，目标不清晰，碎片化不系统。觉得自己的咨询师资之路越来越远了，焦虑恐慌，害怕自己一事无成，有点自我怀疑。向往慢节奏的生活，却又害怕跟不上时代的节拍。清空自己，保持觉知，活在当下。