觉知你的恐惧

觉察，觉知，觉醒，醒来。

究竟要觉知什么呢？

正如天天说接纳，究竟要接纳什么呢？

倒着推，你会得到幸福——你做到了你想做的——你解决了外在障碍——你热情似火无所畏惧——你搞定了自己

搞定了自己什么呢？

失去依靠时的惊慌

失去希望时的沮丧

期待落空时的失落

害怕失去，害怕失败时的恐惧

不相信自己时的烦躁痛苦

跌落低谷时的反复挣扎——内心，可能腿都没动一下

那么……觉知到我这些情绪？然后呢？

那就反着来嘛！

如果觉知到自己恐惧，就大笑跳一曲狂浪！

如果觉知到自己悲伤失落，就兴奋起来，把平时不允许自己好吃的、好喝的、没来得追的影视剧统统追一遍！

一想到不恐惧不悲伤，我就要平步青云了，幸福终身了，我太兴奋了，太激动了，我想唱起来，跳起来，痛痛快快在谷底打几个滚，开开心心与恐惧碰几杯，热热闹闹与失落唠唠嗑！！这感觉酸爽吧？！

想起来一句话：“痛打落水狗”，其实这落水狗可能是自己吧！被人生痛打未必是坏事，不痛不痒才麻烦！！

敢于直面，痛快扭打，这样的人生可能才值得骄傲一把！不必怀疑自己做不到什么！笑着打一定能成功！

我想象着：

我的海底轮犹如一座火山，能量如岩浆般活跃充足，红色在涌动拥挤。

我的意志轮犹如无际天空，万里无云，宽阔清朗。

我的心轮犹如一汪大海，波涛奔涌，带走一切泥沙，滋生万物。

我的嗓子含着一片森林，树木挺拔，苍翠欲滴，百鸟脆鸣，猛兽低哮。

我的眉宇之间，觉知轮在冷静地旋转，像一轮明月在圆缺之间计数。又火热得像太阳，把一切尘埃消融在一念之间。

一条巨大的金色蟒蛇，沿着脊柱，在这些能量的托举下，从头顶一跃而起，冲入宇宙，做了它的孩子。

觉知就是看向内心

解放自己。允许自己笑着闹着，但要求自己要努力干，在泥泞里必须开花，在风雨里必须舞蹈，是态度，更要结果！