嗯，我看见了我的委屈

直至此刻，我都感受到了那真切的委屈。

工作和生活都有，

工作方面也是一件小小的事情，

引发了我深深的委屈的情绪，

我看见了自己觉得“不公平”的情绪，

看见了自己付出没有得到相应回报的委屈。

为什么、凭什么“他”获得了两个优秀，

我努力工作这么久，

做了这么多的创意的工作，

凭什么我就一直只是合格？

我内心里有很多这样的声音，

一下子陷入到了混乱里。

回家的路上，

我决定用“感谢”转化，

我接纳和看见这些委屈，

静静地看着那些委屈，

静下来之后，

我选择“感谢”，

感谢我体验到的委屈，

感恩让我体会到委屈的那些人与事，

感谢“无能为力”背后的弱小的委屈。

这些没有得到释放的委屈藏到身体里，

演化为咳嗽、胸闷、咽喉炎等等。

今天也看到了心的“寒冷”，

刮痧排出心寒，

这是委屈累积出的心寒。

感谢呀，今天借此机遇排了出来。

今天也见到一个人，

她跟我一个属相、一个星座，

仿佛是上天送来一个跟我相似的人让我看见更深处的自己，

我看见了她的焦虑、高标准，

这也是我有的。

这是上天给我一个机会看到另一个自己，

谢谢有这样的机会看见。

谢谢你，祝福你，这位阿姨。

今天是很棒的看见自己和疗愈自己的机会，

谢谢给我这个机会，

谢谢今天所有的发生。

谢谢公婆今天接孩子，

我明白也是不容易的，

用感恩来表达，

用祝福来转化，

相信我们这个家越来越好，

遇到困难就好好沟通吧。