辟谷日记之辟谷D4_2018-08-02

1.体重：未称

饮食：早餐：黑糖姜水+芝麻丸、午餐：红枣枸杞桂圆水+芝麻丸、晚餐：芝麻丸瓜子40颗

功课：早起站桩仍然觉得胳膊有点酸，呼吸时脊柱还是会疼，食气部分完成十个；晚上完成姜汤泡脚。

身体状态：身体感觉很轻松，只是长喘症状越来越严重，妇科的分泌物越来越多，明显有不适感。

情绪：在看到承承一直玩游戏的时候，情绪不太好。不过自己及时处理了。因为007的事，自己一度找到了心流，那种在做的时候忘记时间的感觉。