熵减：这几件小事重复做成就通达一生
01
昨天和大家分享了熵增定律《生活恰似沸水欢，时时加热终如始》在生活中对我们的启示与指导。说实话，在找到重复简单的事情与熵减对接后，我一整天都在兴奋，因为接下来我不再为我正在重复的事情有任何的怀疑与迟疑。
友友们也了解，大概在五年前，我开始了每天的日更，跑步也重复了近四年多。
如果说完全没有一丝地动摇地坚持这些事情，自然不会是这样。
也有很多次，我对跑步产生过怀疑。
一方面，跑步并没有让我瘦下来，也没有让我看起来更年轻，相反，跑完我吃得更多，天天在外跑，晒得也很黑。
加上人至中年，中学说我的青春都喂了猪。
虽然我踹了他几脚，表面故作轻松，其实内心也嘀咕。不是说跑步让人减肥，让人更青春焕发吗？为什么我没有这样的感觉呢？
写作也是如此。
我在其它平台也写了百万多字，但不是说自媒体变现快，百万出风格吗？到现在，我也不知道我的风格在哪里，这么多年的日更收益公号上不够一顿自助餐的。但是，对于写作，我的信心比较坚定。
因为，我完全把它当作钓鱼一样的休闲活动。也就是说，我已经重复了四五年的事情，在我内心仍有不坚定的地方。
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02
大家可能也看到，我用的是重复，而不是坚持、自律等词。
而无论是跑步，还是写作，在别人眼里都是坚持、自律等。讲实话，我并不喜欢这些字眼。
因为，这些字本身并没有正向力量。为什么要坚持呢？是因为你感觉到不舒服，你的真心是不想做的，所以你才坚持。
为什么要自律呢？是因为，你要通过管理自己获得更好的改变。
不自律，便会被他人管控。
自律，是自我管控。
管控本身就令人不爽的事情。
试想，有谁愿意被管控呢？因此，在我已经规律地跑步与写作时，我就把自律、坚持从我的字典里去掉，而只是简单地用重复代替。
这些词本质是对于做事情来看，没有太多区别，但实质却不同，背后的心境感受也不同。
自己喜欢的事情，愿意做的事情自然不需要坚持、自律，也能自然的去做。
比如我们的吃喝日常，有谁去自律、坚持去吃喝呢？我想，如果你真的认同一件事情，那就去重复它。
画画、音乐、舞蹈等都可以成为你重复的事情。而把一件你喜欢的事情不断地重复，我们完全可以天然地认为它本身价值巨大。
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03
长跑界的男神是肯尼亚的吉普乔格。
在他没有被称为神之前，他是一个不折不扣的失意者。
他从小会跑时，就开始跑，跑到了40岁，却无法在五千米等长跑中获得奥运冠军，而且每年他都是以热门选手出现。一连续就是十多年。我们现实中，好像有一个中年男子参加高考，考到了四十多岁，仍然没有中他理想中的学校。
这样的心里煎熬可以对比一下。吉普乔格在一直不能获得冠军的多年坚持中，他从未间断过训练。
可以这么说，他一生每天都在跑。他小学离家跑步有三公里多的路程，他每天都是跑步上学，跑步放学。一直跑进专业队，更是每天跑。
再就是参加顶级赛事，跑了十多年没有冲顶，失意了十多年。思路一变天地宽。
当吉普乔格实在没撤时，他试了一把马拉松。
还是一路轻松，拿到了好成绩。
从此，他的人生像开挂一样。在马拉松这个赛道上一冲飞天，傲视群雄，一举成神。
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04
一杯水，如果没有持续加热，会慢慢凉下来。
作为一个专业跑者，吉普乔格的成绩并不是他天赋异禀，每天都在跑，全世界谁能做到？！
记得有一个非常著名的钢琴家，他每天都要坚持练习，一天不弹，他们的演出质量就不一样，他的粉丝就能听得出区别。
练习，就是熵减。用不断行动的熵减来对抗熵增。尽管熵增指示，一切会向灭亡发展。
但正因此，我们才更应该行动起来，用不断的进取与行动对抗这种不好的变化趋势。那么，我们的任何重复与行动就有了灵魂与原动力。你喜欢什么呢?
你想用什么来对抗这看似无意义的人生呢？跑、写、读、跳、画？还是其它你喜欢或者想变成你喜欢的事情？
行动是第一位的。
相信行动与重复吧。
