2024-02-26

为什么那么多的抑郁症宁可硬扛也不去医院

有研究表明，在一年中被诊断为抑郁障碍的患者，仅有9.5%的患者曾经接受过卫生服务机构的治疗，而其中仅有0.5%的患者得到了充分治疗。

为什么那么多抑郁症患者不愿就诊？我曾是一名重度抑郁症患者，在我从发现自己心理异常到主动就诊这个过程也是十分痛苦的。首先是担心自己是抑郁症患者。有不少的宣传资料会把抑郁与自杀联系到一起。所以，当一提到“抑郁”两个字的时候，不自觉地会掺入许多关于生命旅程的猜想，这就是一种恐慌。其次，在大众的认知里面，抑郁症患者往往不够坚强、太多脆弱。所以，作为抑郁症患者本身，也不希望自己在社会中有这样的标签。产生这种想法的同时，实际就已经有思想包袱了。再者，如果确诊了抑郁症，就意味着丧失了很多人生中进步的机会。试问，有哪一个单位能放心把重要岗位交给有可能内心思想负担较重的抑郁症患者？所以，从另一个角度讲，承认了抑郁症，就是再放弃机会。

生活中，怎么样判断自己是抑郁症或者是有抑郁的倾向呢？我回想起自己的生病经历，有一个十分明显的特点就是兴趣爱好丧失。我本身是一个兴趣爱好十分广泛的人，不能算精通，但喜欢的样式非常多，比如读书、写作、做手工、做美食等等。但是，当抑郁的情绪一步一步向你侵来的时候，你喜欢做的事情变得越来越少，在人际交往上也变得越来越退缩，这时候就该提醒自己了。还有一点，是高兴不起来，任何事情都不能让人高兴快乐起来，焦虑的、矛盾的、担忧的负面情绪长期存在，心里面正能量的力量却几乎消失殆尽。遇到这种情况时，一定要警惕了。

如果有抑郁倾向，不用担心，一定要及时去看医生，这样会避免抑郁的副作用进一步扩散。有人可能觉得，挺一挺不就过去了吗？还用去医院？可是，想过没有，挺一挺就过去了那就不是抑郁症了，抑郁症是挺不过去的。不是因为你脆弱、不是因为你不够坚强，只因为它就是一种病，像发烧一样，生病了整个人就是会躺下的。

希望大家都能远离抑郁症，经常找一些能和自己聊得来的朋友侃侃玩玩，经常找自己喜欢的事情做一做，经常给每日忙碌奔波的了不起的自己点个赞！