让我们种一棵快乐树
一切都安静下来了，包括安住当下的心。我刚点了一柱桂花香，香味萦绕在身边，窗外的娄江河缓缓流淌，春日的阳光洒在我的绿植上，洒在我的皮肤上，很温暖、很舒适，一切都安好的样子。
半小时前我作了一幅画，名字叫“光照大地”，它很丰盈多彩，让人的内心更加开阔，更有希望。我想起了昨天给一家民企培训的课程《乐在工作》，快乐正如太阳光芒一样，给人能量，给人温暖，我想到这个不禁嘴角扬起了笑容。
《光照大地》我今天的画作
这家民企的创始人非常重视员工的成长，她跟大家说今年企业会投入很多的培训学习，目的是为了提升每个人的领导力。第一场培训开始前，她微笑地看着我，热情地和我握手，仿佛把她的满满期待都通过双手传递给了我，我很感动，也更加坚定了传授智慧的责任感。两场培训她都用心地做了开课致词，还点燃了学习的火炬，很有仪式感。创始人自己当班级的班主任，给到员工们很好的学习动力。
企业创始人点燃学习的火炬
整个《乐在工作》的培训我为学员们开启了三扇大门：价值之门、快乐之门、EQ之门。
一、智慧开启价值之门
我用好奇的眼睛看待每一个学员，用幽默的方式让大家更快乐地学习。我问学员们，想通过这个课程获得什么，大家的答案是：金钱、健康、幸福、价值、自由等。四年前我做了很多的公益培训《五福人生》，里面有讲到人的幸福。我们一开始都知道自己想要的是人生的幸福，我们在河岸的这边，幸福在河岸的那边，我们要过去找幸福必须划船过去。船是什么？是获得幸福的条件。比如金钱，它是我们追求幸福的条件之一，并不是目的。我们很多人在过河的过程中忘记了自己真正追求的是什么。当我这么分享的时候，学员们非常安静，从大家的眼神中我看到了大家的释然和明了。我们拥有健康、金钱、自由、价值最终都为了让自己的人生更加幸福美满。
我带大家一起探索自己的角色，以及这些角色的价值，这个部分对每个人都是非常有意义的。我们要去感受自己每一个角色自己是否有力量感，如果无力，那么需要你去关注在这个角色里你在担当还是隐形。我之前做为女儿这个角色时，时常隐形，因为觉得父母总有自己强势的一面，我没有机会表达和担当，包括对他们爱的表达。而现在，我回归这个角色，在自己可控范围内做好女儿的本份，并享受其中，感受到了女儿这个角色的价值。我们从生活的角色聊到工作的角色，大家更加有责任感的担当的状态了。
在大家集体共创如何让自己更有价值的活动中，我感受到了学员的投入度非常高涨，大家各抒己见。从讨论到分享，在整个过程中，我深切感受到了学员们自动自发的状态，能量很高。大家展示的时候，我听到更多的是提升自己的业务水平和服务意识，并讲到了具体的行动，如给客户增值服务。让我印象深刻的是，有个学员站在台上说到，我要补充一下，关于增值是要让客户体会到真正的价值所在，而不是变成理所应当。我为他“补充”的勇气点赞，更为他表达的见解感到敬佩。大家真的在开动思维，积极投入学习。
师生问答环节
学员共创“如何让自己更有价值”
二、轻松开启快乐之门
这个部分是整个培训的核心，因为课题就是“乐在工作”。我让大家通过自己的体验来感受到快乐是每个人的主观意识，面对相同的事情大家的快乐度是不同的，关键它是可以自己来调整的。我带领大家模拟一个快乐工作团队的工作现场，全体配合到位，而且我们模拟得非常逼真，全场开怀大笑，乐在其中。大家也真的愿意相信工作可以那么快乐地进行。
全场能量最高的时刻就是大家共创快乐点，嗨翻了！我也完完全全被学员们的热情给感染了。原来大家所在的企业是如此让人快乐，有那么多值得为之努力工作的因素。有小组五分钟找到了23个快乐点。我记得有位较内向的女同学，我让她分享最让她快乐的因素，她站起来的时候神情愉悦，从有点不好意思到很流畅地分享说：“我在这家单位工作，有很多机会可以在公园里，看到美景，呼吸到新鲜空气。”还有位男同学，热情高涨地分享说：“最让我快乐的是我能经常接受到挑战的项目，会遇到不同的成员组成的新团队，让我很有价值感。”这点我也感同身受，作为培训师，有时虽然培训课题相同，但每次的面对的企业不同，学员不同，都会有不同针对性设计，不同的培训氛围，不同的学习收获。
这个环节让学员们深切感受到了快乐是来自于自己的感受，原来自己所选择的工作有那么多快乐点，大家的能量完整提升了。
学员们快乐地研讨中
小组共创“工作中的快乐点”
三、勇敢开启EQ之门
最后一个环节是为了给学员们减压而设计的，大家的工作压力比较大。我用了“演员的诞生”形式，让学员们共同演绎了情绪产生的内在运作模式。大家在欢快的合作演戏过程中，体验到了情绪是关键点是“解读”，所以让大家明白负面情绪产生时去觉察自己的想法，去改变观点、降低期望。还给了大家一个简单有效的减压工具。
今天，是什么日子？是植树节。所以，我和学员们昨天一起种植了一棵“快乐树”。树叶上有的写了“给办公室增加绿植”、有的写“欣赏自己，帮助他人”、有的写“走路上班”……
我们一起种植“快乐树”
一次完整的培训真的就像一次旅行，你可以遇见不同的人，遇见不同的难题，感受到能量的变化。而我，就真的和学员们一起成长！让我们一起种植一棵快乐树，让生活充满阳光吧！
吴李琴 2018年3月12日中午
