《不原谅也没关系》摘抄

如果有一种躯体疗法声称可以跨过认知和情绪层面的治疗，直接治愈CPTSD，那么，我建议大家对其保持谨慎。事实上，有些躯体疗法全盘否定认知疗法，并去除了缩减内在批判者这个关键过程。有些躯体疗法还否认其他方法的重要意义，认为没有必要哀悼童年的损伤，也无须了解父母的虐待与忽视是问题的根源所在。虽然如此，如果一些躯体疗法治疗师不主动否定或阻碍幸存者在认知和情绪层面的治疗，那么他们依然可以帮助幸存者有效地治疗生理创伤。～《不原谅也没关系》