2021-04-01

学生为什么会拖延？

人一旦想到不喜欢做的事，就会激活大脑中一个被称为岛叶皮质的痛苦中枢，这会导致拖延。只要开始做了，几分钟后岛叶皮质就会平静下来，痛苦就会消失。

所以，不拖延的诀窍就是立刻开始做。