【原创】重建生命

作者：蝴蝶兰

  也许，我这人很奇怪，从小起我就不信佛也不拜神。我是唯物论者，我相信科学，自然不会相信迷信的东西，但我觉得“信则有，不信则无”这句话还是很有道理的。自从涉足心理学领域，我逐渐认为心理学中很多观点与佛教、神学里奉行的一些信念有着相似、相关甚至相通的关系。那就是，无论做什么事情，只有我们怀着强烈的信念去坚守或坚持，我们才可以取得成功！
      在导师的推荐下，我阅读了一本心理励志书。此书被全世界读者誉为促进人类身心健康的福音-----《生命的重建》。这本书的作者LouiseL．Hay（路易丝.海）是美国最富盛名的心理治疗专家和作家。路易丝?海所写的《生命的重建》等一系列作品从心理学的角度论证了身体与心理之间的关系，改变了很多人传统的健康观和生活观，成为了人们茶余饭后的谈资和电台、报纸、杂志访谈讨论的热门话题。路易丝.海在《生命的重建》中为我们揭示了如何才能追求身心和谐的心理，如何开辟重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界，成了世界畅销书。在书中，路易丝深入浅出地探讨了疾病背后的人们所隐藏的心理模式。她认为，每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。在作品中，她将深刻的哲理、科学的精神以及博大的爱，结合自己坎坷的亲身经历，用浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润着每一位读者的心田。正如纽约书评家大卫.布朗评价到：路易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。路易丝.海因为书籍的一版再版而被媒体称为“圣人”。
    通过精读此书我才明白：人类的生命其实并不复杂，它是非常简单的。我们的命运其实就是被我们自己紧紧地抓在自己的手中。如果，我们热爱自己的生命，我们就要遵循一个原则：有付出就有收获，即我们所贡献出去的东西，转眼间，就会把它们全部都收回来。这也就是说，我们心中想着一件事情会怎么样，那么这件事情就会怎么样。只要心中存有一个什么样子的观念，我们就向着那个方向付诸努力，最后事情就会向我们预期的方向发展。这也是我们要记住的：观念决定一切。美国心理学之父威廉·詹姆斯说：“这个世界上最伟大的发现就是：人们可以通过改变自己的态度，从而改变人生”。这句话的确是至理明言啊！改变行为的关键是转变态度，而要转变态度，首先就要从转变观念着手。一个人的观念引领着一个人行动的目标和方向。比如，只有我们认为自己好，事情才会向好的方面发展，自己就会更好；相反，如果我们认为自己不好，事情就会向坏的方面发展，自己就会变得更糟糕。我们不应该鄙薄自己、看低自己，因为那样等于是给自己上枷锁，把自己囚禁在一个不见天日的牢笼里，不能出来。要打开这樊笼救赎自己，惟有自己爱自己，自己接受自己，不要对自己妄加批评，把自己贬得一无是处。当我们接受和喜爱自己时，我们的所有潜力，自然都被发挥出来！我们才会成功！试想，没有自信哪有成功的动力？如果你不相信，不妨想一想：当你做一件事情时，是有人在一旁责骂你做得最好？还是有人在一旁鼓励你做得最好呢？
    路易丝.海告诉我们，生命中的痛苦和快乐，都完全决定于个体自身。这观点有些像神学、佛教中的因果关系，我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。有句老话说：“敬人者，人恒敬之”，用因果关系来分析：敬人，就是因，别人敬重你，就是果。所以，如果你的确想生活健康、快乐，就千万别忽略我们的一思一想，一言一行，因为我们平时的所思所想、所说所做都逐渐地影响并创造着我们的未来。我们不要一味地推脱责任，把错误归因于社会，归结于他人，整日牢骚满腹，抱怨社会，埋怨他人。我们应该知道，如果有错，错亦在自己，首先要进行自我反省和反思。人心向善，你才是善良的人。时时快乐，内心对世界充满感恩，你的生命才会处处是和平、公正、友爱和阳光。这是因为我们的潜意识常常接受我们意识所相信的一切。总之，事情的好坏全在你的一念之间，好或者坏的按钮掌控在你自己的手中，就看你该如何做决定了。
  路易丝.海希望人人都知道：人都是只有先自助，然后别人才能帮助你！她在文中告诫我们要化消极、悲哀的意念为积极、快乐的想法；要忘记过去，正确把握现在！要学会感恩，以爱的阳光，满怀感恩的心理看待这个世界！希望人们能把心灵的窗子打开，让阳光照进来，让自己的生命重新散发亮丽的光彩！

【原创】重建生命