减肥

自从上次出去玩了两天，看到同行的两个同事都比我廋 ，穿衣服也好看。我在心里暗暗下决心 ，一定要减肥将体重减到原来的60公斤。所以每顿吃饭都少吃一点，只吃个半饱。都说减肥最靠谱的方式少吃迈开腿。

那天游玩从山上下来，其中一个同事，可能肚子饿了吧，吃了一个拌面又加了两个面，让我在心里吃惊不小，而且她早饭也吃得多，但她还是廋廋的不长肉。我吃了一个拌面，肚子感觉撑撑的。让我好生羡慕她。

每顿少吃一点，晚饭不吃。也不像以前看见什么都贪吃。这样下来每天早晨称体重都要少一点。还有每天早晨起床后在房间来回快走四十分钟，只有锻炼才能消耗身体内多余的脂肪。

昨天上午去超市，看到S女士又不太像S女士，她以前廋廋的，现在整个人胖了一圈，但仔细看就是S女士，脸跟盆子一样大，整个腰身变粗显得臃肿，一下子长了好多岁似的。她站在秤台上过秤，围着个围裙，因为没有顾客秤东西正低头看手机。我从她面前走过，又仔细瞧了一边，的确是她，整个人胖的走了样。有些人胖了好看。

从超市回来，我更加坚定减肥的决心，从64公斤减到60公斤就好，恢复到我脚疼之前的体重。

我记得我最清楚一次秤体重，是上高二放暑假的时候，和家属院的一个女孩到粮站玩，我们站在秤上秤体重，那时我45公斤，是记忆中我最廋的一次。然后在20岁年参加工作后，在单位食堂后面挖菜窖，正好有一个秤，当时体重是54公斤。这个体重保持了好多年，也是保持时间最长的体重 ，大概保持了二十多年。一直到我四十多岁新陈代谢减慢体重开始逐年增加 ，到五十岁那年体重增到六十公斤，保持到脚疼那一年 ，就是去年一下增加到64公斤，谁见了我都说我发福了。胖了的感觉真不好。

我习惯了一直廋着，突然发胖不习惯，感觉身体好多地方都出了问题，晚上睡觉胸有点闷 ，蹲下有点气喘。以前的衣服也穿不成。我胖脸上不长肉全长到腰上，一点都不好看。所以这次一定要减肥。

不过， 减肥也是一个艰难的过程，那肉长在身上容易，要把它减了就没有那么容易，要有坚定的恒心 ，忍得住饥饿，迈开腿坚持锻炼才能达到减肥的目的。

昨晚，临睡觉前肚子叽里咕噜叫唤，我吃了一点水果哄哄肚子才睡去。