随笔篇：爱上运动爱上自己

运动可以让自己更加坚韧，运动可以让自己更加平和，运动可以让自己更加快乐，运动也可以让自己更加睿智。

做一个闪闪发光的人儿吧，喜欢健康，热爱运动。每天忙碌规律的生活，运动让自己处于一种愉悦感。

起初跳绳一开始50个很轻松，到100个的时候有点难受，150个的时候腿跟灌了铅一样，200个的时候已经难过的要上气不接下气了，第二天腰也酸，腿也疼。

接着开始跳绳在一下一下数的时候，白天所有的烦恼和焦虑也抛之脑后了，从200到500到1000个，其实经历到800个时候有一种成就感，很愉悦。

经过了几天的锻炼和饮食控制，突然感觉裤子松了，状态也开始好了，昨天有事没运动，整个人都感觉不舒服不习惯。

爱上运动爱上出汗的感觉，更爱上坚持运动的自己，控制住自己的体重，感觉整个人的人生都有掌控感，不再贪恋美食带来的快感，爱上坚毅平和的自己，让精神状态处于峰值。