觉察&感恩日记

2023-09-27  本文已影响0人  春妮很棒

客观事实:最近几天因为美籍国际老师的护照签证的事情,我们可能要去香港再回内地。其实我是内心很疲惫的。

觉察情绪:我渴望有一个自由,不是太累的兼职工作,同时薪水还可以。时间也自由。

立即行动:我告诉自己,先做着看看,如果老美这边不行,那就换掉他。

感恩日记:今天收到了单位奖金,很开心。感恩。

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