运动打卡

今天跑步3公里

希望可以坚持一段时间

不仅仅是为了减肥，更希望有一个好的心情。

加油

今天上班确实有点崩溃，感觉自己真的很不重要。觉得体现不了自己的价值，那种感觉真的很可怕，感觉可以摧毁自己。

希望可以改变状态，做一个更好的自己吧