你是一个讨好型的人吗？

讨好者常常会想，人们从来不会注意到我，他们认为这是因为自己不值得被关注，这说明他们没有价值，他们自怨自艾，觉得自己不再可爱，假如自己足够可爱，人们自然就会关注自己。

当我们有意地把别人放在第一位，好让他们重视我们的时候，我们反而无意地从他们的视线中溜走了。

我们正在努力地做着无用功，我们的所作所为保障了自己不被别人看到，我们总觉得这是因为自己没有价值，其实是因为我们在躲避。

这一点在青少年时期尤为明显，因为在那个阶段，我们正努力地证明自己。

融入群体、被他人喜欢和接受是这个过程的重要组成部分，于是，我们总是通过他人的反应来评估自己做得如何。

我们的注意力和能量就消耗在这些事情上面，当有人喜欢我们的时候，我们感觉很好；但凡他们说了几句不中听的话或者忽视我们，我们就感觉很糟糕。

当时我们没有意识到，事实上其他人都在做同样的事情，他们喜欢我们，是因为我们让他们自我感觉良好；他们对我们刻薄、是因为他们需要贬低我们、抬高自己，还是为了自我感觉好一点。

不幸的是，许多人一直没能走出这个阶段。尽管他们已经四十多岁、五十多岁或者六十多岁了，可还是愿意以别人为鉴，来确定自己的价值。

他们没有意识到，人们主要考虑自己，根本没工夫关注其他人。

“感觉自己很重要”是人类最基本的需求，如果这种需求得不到满足，我们就会觉得自己被忽视了。