问题的解决

人真的是要保持好奇，学会提问，才学会寻找答案，用脑子思考。

拿我举个例子。

最近几天，我能深刻感觉到自己情绪上明显的变化。

前几天整个人状态特别好，喜欢思考，做事有激情，注意力集中，想到的点特别多。

但后面这几天，情绪明显感觉不对。低落，提不起精力，做事心不在焉。

换作以前，我可能不会注意到自己的变化，更不会主动提问，找解决办法。

但现不一样了，相比之下理性多了。

开始学会跳出情绪的圈子，从另一个角度问自己：为什么这几天的情绪变化那么大？该如何摆脱？

有了提问，就会有思考，就好寻找答案。

想到前几天，国家线还没出来，也还没胃痛，内心很平静，唯一想做的是阅读，思考，输出。

在这样的状态下，个人精力会特别集中，吸收力和表现力会达到一个高峰。

但随后的几天，国家线公布，内心开始各种焦虑，加上身体犯老毛病的胃痛。

原本的平静被打破，注意力被极大分散，自然效率效果大不如之前。

那该如何解？

理性的自我分析说：焦虑并不能解决问题，只会浪费时间，考研问题，当下最好是先好好准备复试，注意调剂，等待通知。至于胃痛，找缓解的办法，最好能治根。

很多时候，我们无法解决问题是没有学会提问，没有思考，找不到问题的核心本质，更是没有解决方法。比如例子里我先是觉察到变化，自我提问，思考问题本质，最后才找到解决办法。

不管是对自身，还对工作，日常生活。学会提问，找到问题本质，寻找解决方法，才能从根本上解决问题。