反思的关键是什么？

人常说要做反思，最好写反思日记。那我们到底应该反思什么？反思的关键是什么？

《礼记.大学》有言：苟日新，日日新，又日新。如果能够一天新，就应保持天天新，新了还要更新。

反思我觉得最重要的是，反思是否日有所进。如果一天没有任何进步，在原地踏步，甚至不进还退了，那么这天便是白过了。时间是一去不复返，失去了就永远失去。

成长是每个人最重要的事，无论做什么事，都应该以成长为指向。今日所经历的所有事情，都应该是能够帮助自己成长。面对艰难苦难，哪怕失败了，倒下了，也没有关系。吸收好的能量，发现自己的不足，再次爬起来就好。

人说学如逆水行舟，不进则退。人的成长也是一样，日有所进，才能日有所成。像曾国藩那么普通的人，日拱一卒，功不唐捐，终成圣人。

人世艰难，躺平摆烂咱另说，如果想向上爬，获取世人的成功，肯定是要付出十倍于常人的努力。

所以反思是否日有所进就很重要了，要不断地成长，才能够拥有向理想靠近的可能性。

所有的东西都是厚积薄发。夏天的荷花要铺满池塘可能需要30天，但你知道荷花要铺一半的池塘需要多少天吗？答案是29天。然后荷花30天那一夜铺满池塘。

这就是成长的力量，这也是日拱一卒的力量。

经常会问自己，人应当怎么度过一生，才能说是不负此生？这个问题很大，现在把问题缩小。人应该怎样度过一天，才能够说是没有白费？以个人成长的尺度来衡量，就是日有所进，每天都收获，每天都在往好的方向在改变。