觉察

千面，尽可能多的同时释放其中的不同面，这就叫完整。

在刹那，我会关掉一些感受和感觉，从而切断与一些人的触达。

再刹那，我也会启动某些关闭已久的神经，听到嗅到很久以前的场景。

同时呈现自己，要求自己同时接受。不是时间的同时，是空间的同时，那发生在心里的接纳，接纳发生在回归自己，出发于自己。

如果我不沮丧，我就既能享受傍晚突然发现的喇叭花，也能接受它们第二天就离开了，我亲手喷白醋驱虫，那瞬间脱落时的不甘。

不是想要，就要到。而是行为上直接要到，才是负责的人，这样或许就是成熟的人。

持之以恒，是激光的强度，足够的照射量就能切断钝物。这不是为难，这是捷径。找到捷径，就去选择捷径，犹豫什么呢。

想节约自己时间的最好方法，就是提问别人，不管闲事，她会成为扎实的自己。

想节约自己精彩的最好方法，就是做到，持之以恒，管控自己的行为，成熟地低头，接纳负重。

为什么要坚持学习，每天学习，活到老学到老？不是因为需要更多，而是因为需要更深，更透，如果活明白一个道理，其实就已经可以幸福到老了。

为什么要幸福、感恩、珍惜？因为开始的另一头是结束，那时候我们有足够的甚至无限的时间不在乎和忘记。

痛了就哭，喜了就笑，累了就歇，好了就走

看见自己

就停在这里。