我回来啦

我，胡汉三又回来啦。前段时间因为健康原因，放下了手头所有事，好好休息放松了一段时间，现在满血复活，又回来啦。

简书重新开始写，订购的课程重新开始听，游泳卡也开起来了。点开荔枝微课，发现我自己第一次的直播课已经有10多人来听了，莫名地欣喜。

接下来要好好规划下自己的工作，生活，身体健康。给自己定了一个计划：1-每天听鞠老师的课，坚持一个课程听完，并且试着学习自我盘点。关于这点真的挺难的，我觉得最不了解自己的人就是我自己，要分析自己就无从下手。也可能是不敢面对自己不愿意去面对的点，怕揭开自己的短处连自己都不喜欢自己，哈哈，有可能是因为这个原因。2-健身计划，游泳卡续好了，每周不少于3次运动，不单单游泳，可以结合keep一起锻炼。3-饮食计划，健康出现问题跟饮食关系很大，虽然我一直一直非常关注饮食健康，并且也一直在做着，但是外出就餐太多了，还是影响非常大的。全家都是从西河街砂锅到日料都很爱的吃货，该如何好好安排饮食啊，哈哈，是个难题，但是尝试去做吧。

计划定的并不严格，比较宽松，容易执行的计划，比一个严格执行不下去的计划来的实际得多。比如谁都定过暑假计划吧，7点起床，吃饭，做作业，看书，完全没有多余空闲时间，可是做到了吗？连第一天都坚持不了吧，后面的自然就是完全放弃了。所以给自己一个能坚持下去的计划吧，这才是最有用的。

今天游了800米，游完已经虚脱了，去年的状态要何时回来，慢慢练吧，加油！